-
Àwọn Ìdì Pótán Dídùn IQF
Kì í ṣe pé ìrẹsì dídùn dùn nìkan ni, ó tún kún fún àwọn fítámìnì, ohun alumọ́ní, àti okùn oúnjẹ, èyí tó mú kí wọ́n jẹ́ èròjà tó wọ́pọ̀ fún onírúurú oúnjẹ. Yálà wọ́n sun ún, wọ́n ti lọ̀ ọ́, wọ́n ti sè é ní ìpanu, tàbí wọ́n ti dà á pọ̀ mọ́ ọbẹ̀ àti purees, IQF Sweet Poteto wa jẹ́ ìpìlẹ̀ tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé fún àwọn oúnjẹ tó ládùn àti tó dára.
A máa ń yan àwọn ìrẹsì dídùn láti inú àwọn oko tí a gbẹ́kẹ̀lé, a sì máa ń ṣe wọ́n lábẹ́ àwọn ìlànà dídára tí ó dájú láti rí i dájú pé oúnjẹ wà ní ààbò àti gígé kan náà. Ó wà ní oríṣiríṣi gígé—bíi àwọn ìyẹ̀fun, gígé, tàbí fries—a ṣe wọ́n láti bá onírúurú àìní ibi ìdáná àti iṣẹ́ ṣe mu. Adùn wọn àti ìrísí wọn tí ó mọ́lẹ̀ mú kí wọ́n jẹ́ àṣàyàn tí ó dára fún àwọn oúnjẹ dídùn àti àwọn ohun èlò dídùn.
Nípa yíyan KD Healthy Foods' IQF Sweet Potatoes, o le gbadun awọn anfani ti awọn irugbin titun ti oko pẹlu irọrun ti ipamọ didi. Ipele kọọkan n pese itọwo ati didara deede, ti o n ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣẹda awọn ounjẹ ti o ni itẹlọrun awọn alabara ati ti o han gbangba lori akojọ aṣayan.
-
Àwọn Ìdì Pótán Dídùn IQF Àwọ̀ Elése Àlùkò
Ṣe àwárí IQF Purple Sweet Potato ti o ni agbara ati ti o ni ounjẹ nipasẹ KD Healthy Foods. Ti a yan ni pẹkipẹki lati inu awọn oko wa ti o ni didara giga, a fi didi kọọkan sinu didi ni ọkọọkan ni akoko ti o tutu julọ. Lati sisun, yan, ati sisun siga si fifi awọn ohun ti o ni awọ kun si ọbẹ, awọn saladi, ati awọn ounjẹ adun, ọdunkun aladun wa jẹ ohun ti o le lo daradara bi o ti jẹ.
Ọlọ́pọ̀lọpọ̀ àwọn antioxidants, vitamin, àti okùn oúnjẹ, àwọn ìṣùpọ̀ aláwọ̀ elése àlùkò jẹ́ ọ̀nà dídùn láti ṣe àtìlẹ́yìn fún oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àti tó dára. Adùn adùn àdánidá wọn àti àwọ̀ elése àlùkò tó fani mọ́ra mú kí wọ́n jẹ́ àfikún tó ń fà ojú mọ́ oúnjẹ èyíkéyìí, èyí tó ń mú kí adùn àti ìfarahàn wọn pọ̀ sí i.
Ní KD Healthy Foods, a ṣe àfiyèsí sí dídára àti ààbò oúnjẹ. A ṣe IQF Purple Sweet Potato wa lábẹ́ àwọn ìlànà HACCP tó lágbára, èyí tó ń rí i dájú pé a lè gbẹ́kẹ̀lé wọn déédé pẹ̀lú gbogbo ìdìpọ̀. Pẹ̀lú ìfaradà wa sí ìtayọ, o lè gbádùn ìrọ̀rùn àwọn èso dídì láìsí ìpalára lórí adùn tàbí oúnjẹ.
Gbé oúnjẹ rẹ ga, ṣe ìwúrí fún àwọn oníbàárà rẹ, kí o sì gbádùn ìrọ̀rùn àwọn èso dídì tó dára pẹ̀lú IQF Purple Sweet Potato wa – àdàpọ̀ oúnjẹ, adùn, àti àwọ̀ tó lágbára, tí a ṣetán nígbàkúgbà tí o bá nílò rẹ̀.
-
Àwọn Ewébẹ̀ Ààyù IQF
Àwọn èèpo àtà jẹ́ èròjà ìbílẹ̀ nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ, a mọrírì wọn fún òórùn àtàtà díẹ̀ àti adùn dídùn wọn. Láìdàbí àtàtà tí a kò fi sínú rẹ̀, èèpo náà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì díẹ̀—ó dùn díẹ̀ ṣùgbọ́n ó dùn—tó mú kí wọ́n jẹ́ àfikún sí àìmọye oúnjẹ. Yálà wọ́n dín-dín-ín, wọ́n fi sínú ọbẹ̀, tàbí wọ́n so pọ̀ mọ́ ẹran àti ẹja òkun, IQF Garlic Sprouts mú kí oúnjẹ ilé àti oúnjẹ aládùn dùn.
A máa ń fọ àwọn èèpo IQF Garlic Sprouts wa dáadáa, a máa ń gé wọn, a sì máa ń dì wọ́n kí wọ́n lè máa rí i dájú pé wọ́n dára tó, kí wọ́n sì rọrùn fún wọn. Láìsí ìdí láti bọ́ wọn, kí wọ́n gé wọn, tàbí kí wọ́n múra sílẹ̀ dáadáa, wọ́n máa ń fi àkókò tó wúlò pamọ́, wọ́n sì máa ń dín ìdọ̀tí kù nínú ibi ìdáná. Ẹyọ kọ̀ọ̀kan máa ń ya ara rẹ̀ sọ́tọ̀ kúrò nínú firisa, èyí sì máa ń jẹ́ kí o lo iye tí o nílò nìkan.
Yàtọ̀ sí adùn wọn, a tún mọrírì àwọn èèpo ata ilẹ̀ fún ìpèsè oúnjẹ wọn, wọ́n ní àwọn fítámì, ohun alumọ́ni, àti àwọn ohun alumọ́ni tí ó ń ṣe àtìlẹ́yìn fún oúnjẹ aládùn. Nípa yíyan àwọn èèpo ata ilẹ̀ ilẹ̀ IQF wa, o máa rí ọjà kan tí ó ń fúnni ní àǹfààní adùn àti ìlera ní ọ̀nà kan ṣoṣo tí ó rọrùn.
-
Wakame dídì
Frozen Wakame jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ẹ̀bùn tó dára jùlọ ní òkun. A mọ̀ ọ́n fún ìrísí rẹ̀ tó rọrùn àti adùn díẹ̀, omi ewéko yìí ló ń mú oúnjẹ àti adùn wá fún onírúurú oúnjẹ. Ní KD Healthy Foods, a máa ń rí i dájú pé gbogbo oúnjẹ ni a kó ní ìwọ̀n tó ga jùlọ tí a sì ti dì í mú.
Ó ti pẹ́ tí wọ́n ti ń lo Wakame nínú oúnjẹ ìbílẹ̀ fún adùn rẹ̀ tó fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, tó dùn díẹ̀ àti ìrísí rẹ̀ tó rọ̀. Yálà a jẹ ẹ́ nínú ọbẹ̀, sáládì, tàbí oúnjẹ ìrẹsì, ó máa ń mú kí omi túbọ̀ dùn láìsí pé ó ní àwọn èròjà míì tó pọ̀ jù. Wakame tó ti dì jẹ́ ọ̀nà tó rọrùn láti gbádùn oúnjẹ tó dára yìí ní gbogbo ọdún, láìsí pé ó ní ìpalára tàbí adùn.
Nítorí pé ó ní àwọn èròjà pàtàkì, wakame jẹ́ orísun tó dára jùlọ fún iodine, calcium, magnesium, àti vitamin. Ó tún ní kalori àti ọ̀rá díẹ̀ nípa ti ara, èyí tó mú kí ó jẹ́ àṣàyàn tó dára fún àwọn tó fẹ́ fi oúnjẹ ewéko àti ti òkun kún oúnjẹ wọn. Pẹ̀lú oúnjẹ onírẹlẹ̀ àti òórùn òkun díẹ̀, ó dàpọ̀ mọ́ ọbẹ̀ miso, oúnjẹ tofu, àwọn ìró sushi, àwọn àwo nudulu, àti àwọn ìlànà ìdàpọ̀ òde òní pàápàá.
A ń ṣe àgbékalẹ̀ Frozen Wakame wa lábẹ́ ìṣàkóso dídára tó lágbára àti àwọn ìlànà ààbò oúnjẹ kárí ayé, èyí tó ń rí i dájú pé ó mọ́ tónítóní, tó ní ààbò, àti tó dùn ní gbogbo ìgbà. Kàn yọ́, fọ̀ ọ́, ó sì ti ṣetán láti fi fúnni—ó ń fi àkókò pamọ́ nígbà tí ó ń jẹ́ kí oúnjẹ náà ní ìlera àti adùn.
-
IQF Igba
Ní KD Healthy Foods, a máa ń mú oúnjẹ tó dára jùlọ nínú ọgbà wá sí orí tábìlì yín pẹ̀lú Eggplant IQF wa tó dára jùlọ. A máa ń yan eggplant kọ̀ọ̀kan dáadáa nígbà tí ó bá pọ́n, a máa ń gé eggplant kọ̀ọ̀kan, a sì máa ń dì í kíákíá. Gbogbo ègé náà máa ń ní adùn, ìrísí àti èròjà tó wà nínú rẹ̀, ó sì máa ń múra tán láti jẹ nígbàkigbà nínú ọdún.
IQF Eggplant wa jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ tí ó sì rọrùn láti lò, èyí sì mú kí ó jẹ́ èròjà tó dára fún àìmọye oúnjẹ oúnjẹ. Yálà o ń se oúnjẹ Mediterranean ìgbàanì bíi moussaka, sísun oúnjẹ fún àwọn àwo oúnjẹ ẹlẹ́gbin, fífi kún oúnjẹ curry, tàbí kí o da pọ̀ mọ́ oúnjẹ dídùn, eggplant wa tó dìdì ń fúnni ní dídára àti ìrọ̀rùn lílò. Láìsí ìdí láti bọ́ tàbí gígé e, ó ń fi àkókò ìpalẹ̀mọ́ tó ṣe pàtàkì pamọ́ nígbà tí ó sì tún ń pèsè ìtura àwọn èso tí a ṣẹ̀ṣẹ̀ kórè.
Eggplants ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ okun àti antioxidants nípa ti ara, wọ́n sì ń fi oúnjẹ àti adùn kún àwọn ohunelo oúnjẹ rẹ. Pẹ̀lú Eggplant IQF ti KD Healthy Foods, o lè gbẹ́kẹ̀lé dídára tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé, adùn tí ó pọ̀, àti wíwà ní gbogbo ọdún.
-
IQF Sweet Corde Cob
KD Healthy Foods fi ìgbéraga gbé IQF Sweet Corn Cob wa kalẹ̀, ewébẹ̀ dídì tó dára gan-an tó ń mú adùn ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn wá sí ibi ìdáná oúnjẹ rẹ ní gbogbo ọdún. A máa ń yan ewébẹ̀ kọ̀ọ̀kan dáadáa nígbà tí ó bá ti pọ́n, èyí tó máa ń mú kí ewébẹ̀ náà dùn jù, tó sì rọ̀ jù nínú gbogbo ìjẹ.
Àwọn oúnjẹ àgbàdo dídùn wa dára fún onírúurú oúnjẹ. Yálà o ń sè ọbẹ̀ aládùn, oúnjẹ dídín dídùn, oúnjẹ ẹ̀gbẹ́, tàbí o ń sun wọ́n fún oúnjẹ dídùn, àwọn oúnjẹ àgbàdo wọ̀nyí ń fúnni ní ìdàgbàsókè àti ìrọ̀rùn lílò.
Nítorí pé àwọn oúnjẹ wa jẹ́ ọlọ́rọ̀ nínú àwọn fítámì, ohun alumọ́ni àti okùn oúnjẹ, kìí ṣe pé wọ́n dùn nìkan ni, wọ́n tún jẹ́ àfikún oúnjẹ tó ń fúnni ní oúnjẹ. Adùn àti ìrísí wọn tó rọ̀ jẹ́ kí wọ́n jẹ́ ọ̀kan lára àwọn oúnjẹ tí àwọn olùṣe oúnjẹ àti àwọn olùṣe oúnjẹ ilé fẹ́ràn jù.
Ó wà ní oríṣiríṣi àwọn àṣàyàn ìdìpọ̀, KD Healthy Foods’ IQF Sweet Corn Cob ń fúnni ní ìrọ̀rùn, dídára, àti adùn nínú gbogbo ìdìpọ̀. Mú àwọn ohun rere àgbàdo dídùn wá sí ibi ìdáná oúnjẹ rẹ lónìí pẹ̀lú ọjà tí a ṣe láti bá àwọn ìlànà gíga rẹ mu.
-
Ata ofeefee ti a ge wẹwẹ ti IQF
Ata ofeefee IQF wa tó ní ìmọ́lẹ̀, tó ní ìtara, tó sì kún fún adùn àdánidá, jẹ́ ọ̀nà tó dùn láti fi adùn àti àwọ̀ kún oúnjẹ èyíkéyìí. Tí wọ́n bá kó o nígbí tí wọ́n bá ti pọ́n tán, a máa ń fọ àwọn ata wọ̀nyí dáadáa, a máa ń gé wọn sí wẹ́wẹ́, a sì máa ń dì wọ́n kíákíá. Ìlànà yìí máa ń jẹ́ kí wọ́n ṣetán láti lò nígbàkigbà tí o bá nílò wọn.
Adùn wọn tó rọrùn díẹ̀, tó sì dùn díẹ̀ ló mú kí wọ́n jẹ́ èròjà tó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ. Yálà o ń fi wọ́n kún oúnjẹ bíi stir-fries, obe pasta, obe, tàbí sáládì, àwọn ìwọ̀nba wúrà wọ̀nyí máa ń mú kí oòrùn tàn sórí àwo rẹ. Nítorí pé wọ́n ti gé wẹ́wẹ́ tí wọ́n sì ti dì wọ́n, wọ́n máa ń fi àkókò pamọ́ fún ọ ní ibi ìdáná—kò sí pé kí o fọ nǹkan, kí o gbìn ín, tàbí kí o gé e. Kàn wọn iye tí o nílò kí o sì sè é láti inú dídì, kí o dín ìfọ́ kù, kí o sì mú kí ó rọrùn fún ọ láti lò.
Àwọn ata funfun IQF wa tí a fi diced diced yellow peppers máa ń mú kí ìrísí àti adùn wọn dára lẹ́yìn sísè, èyí sì máa ń mú kí wọ́n jẹ́ ohun tí a fẹ́ràn jùlọ fún lílo ooru àti òtútù. Wọ́n máa ń da pọ̀ mọ́ àwọn ewébẹ̀ mìíràn dáadáa, wọ́n máa ń fi ẹran àti ẹja kún oúnjẹ, wọ́n sì dára fún oúnjẹ oníjẹun àti oúnjẹ oníjẹun.
-
Àwọn ẹ̀gẹ́ ata pupa IQF
Ní KD Healthy Foods, àwọn Dice IQF Red Pepper Dices wa mú àwọ̀ tó lágbára àti adùn àdánidá wá sí oúnjẹ yín. A máa ń gé wọn dáadáa nígbà tí wọ́n bá ti pọ́n dáadáa, a máa ń fọ̀ wọ́n kíákíá, a máa ń gé wọn, a sì máa ń dì wọ́n kíákíá lẹ́nìkọ̀ọ̀kan.
Ilana wa rii daju pe gbogbo awọn ege naa wa lọtọ, eyi ti o jẹ ki wọn rọrun lati pin ati rọrun lati lo taara lati inu firisa—ko si iwulo fun fifọ, fifọ, tabi gige. Eyi kii ṣe fifipamọ akoko nikan ni ibi idana ounjẹ ṣugbọn tun dinku egbin, ti o fun ọ laaye lati gbadun iye kikun ti gbogbo package.
Pẹ̀lú adùn dídùn wọn, tó ní èéfín díẹ̀ àti àwọ̀ pupa tó ń fani mọ́ra, àwọn ẹ̀pà ata pupa wa jẹ́ èròjà tó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ. Wọ́n dára fún ìfọ́n-dín, ọbẹ̀, ìgbẹ́, obe pasta, pizza, omelets, àti sáláàdì. Yálà wọ́n ń fi kún oúnjẹ dídùn tàbí wọ́n ń fún oúnjẹ tuntun ní àwọ̀ tó wọ́pọ̀, àwọn ata wọ̀nyí máa ń mú kí oúnjẹ náà dára ní gbogbo ọdún.
Láti ìpèsè oúnjẹ kékeré sí ibi ìdáná oúnjẹ ńláńlá fún àwọn oníṣòwò, KD Healthy Foods ti pinnu láti pèsè àwọn ẹfọ dídì tó dára tí ó so ìrọ̀rùn pọ̀ mọ́ ìtura. Àwọn ẹ̀pà ata pupa IQF wa wà ní àpò ìkópamọ́ púpọ̀, èyí tí ó mú kí wọ́n dára fún ìpèsè déédé àti ètò oúnjẹ tó rọrùn láti náwó.
-
Gbòǹgbò Lotus IQF
KD Healthy Foods ní ìgbéraga láti fúnni ní IQF Lotus Roots tó dára jùlọ—tí a yàn dáadáa, tí a ṣe iṣẹ́ rẹ̀ dáadáa, tí a sì dì í ní àsìkò tí ó gbóná jùlọ.
A gé e ní ọ̀nà kan náà, a sì fi sínú fìríìsì lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, èyí tó mú kí ó rọrùn láti lò àti láti pín wọn. Pẹ̀lú ìrísí wọn tó gbóná janjan àti adùn dídùn díẹ̀, gbòǹgbò lotus jẹ́ èròjà tó wọ́pọ̀ tó dára fún onírúurú oúnjẹ—láti inú stir-fries àti obe sí stews, hot pots, àti àwọn ohun èlò ìfọṣọ oníṣẹ̀dá.
Láti inú àwọn oko tí a gbẹ́kẹ̀lé, tí a sì ń ṣe iṣẹ́ wọn lábẹ́ àwọn ìlànà ààbò oúnjẹ tí ó le koko, gbòǹgbò lotus wa máa ń ní ẹwà ojú àti ìníyelórí oúnjẹ láìsí lílo àwọn afikún tàbí àwọn ohun ìpamọ́. Wọ́n ní okun oúnjẹ, Vitamin C, àti àwọn ohun alumọ́ni pàtàkì, èyí tí ó mú wọn jẹ́ àṣàyàn tí ó dára fún àwọn oúnjẹ tí ó ní ìlera.
-
Àwọn Ìlà Ata Ewéko IQF
Ní KD Healthy Foods, a ní ìgbéraga láti máa fúnni ní àwọn ẹfọ dídì tó ga tó sì ń mú adùn àti ìrọ̀rùn wá sí ibi ìdáná oúnjẹ yín. IQF Green Pepper Strips wa jẹ́ ojútùú tó lágbára, tó ní àwọ̀, tó sì wúlò fún gbogbo iṣẹ́ oúnjẹ tó bá ń wá bí a ṣe lè ṣe é déédé, tó dùn, àti tó dára.
A máa ń kó àwọn ìlà ata aláwọ̀ ewé wọ̀nyí pẹ̀lú ìṣọ́ra nígbà tí wọ́n bá ti pọ́n ní oko wa, èyí tí yóò mú kí ó tutù àti adùn tó dára jùlọ. A máa ń fọ gbogbo ata náà, a máa ń gé e sí ìlà tó dọ́gba, lẹ́yìn náà a máa ń dì í sínú fìríìsì lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Nítorí ìlànà yìí, ìlà ata náà máa ń ṣàn lọ sílẹ̀, ó sì rọrùn láti pín, èyí tí yóò dín ìfọ́ kù, yóò sì dín àkókò ìparẹ́ kù.
Pẹ̀lú àwọ̀ ewéko dídán àti adùn dídùn àti dídùn díẹ̀, IQF Green Pepper Strips wa dára fún onírúurú oúnjẹ—láti stir-fries àti fajitas sí ọbẹ̀, stew, àti pizza. Yálà o ń ṣe àdàpọ̀ ewébẹ̀ aláwọ̀ tàbí o ń mú kí oúnjẹ tí a ti sè dára síi, àwọn ata wọ̀nyí ń mú kí oúnjẹ tuntun wá sí orí tábìlì.
-
IQF Brussels sprouts
Ní KD Healthy Foods, a máa ń fi ìyangàn fún ṣíṣe àṣeyọrí tó dára jùlọ nínú gbogbo ìjẹ—àti pé IQF Brussels Sprouts wa kò yàtọ̀ síra. A máa ń gbìn àwọn òkúta iyebíye kéékèèké wọ̀nyí pẹ̀lú ìṣọ́ra a sì máa ń kórè wọn nígbà tí wọ́n bá ti pọ́n tán, lẹ́yìn náà a máa dì wọ́n kíákíá.
Àwọn IQF Brussels Sprouts wa ní ìwọ̀n kan náà, wọ́n lágbára, wọ́n sì ń pa adùn wọn tó dùn mọ́ni. Èso kọ̀ọ̀kan dúró lọ́tọ̀ọ̀tọ̀, èyí tó mú kí ó rọrùn láti pín wọ́n, ó sì rọrùn fún lílo ibi ìdáná oúnjẹ èyíkéyìí. Yálà wọ́n fi iná sè é, wọ́n sun ún, wọ́n sè é, tàbí wọ́n fi kún oúnjẹ aládùn, wọ́n máa ń mú ìrísí wọn dára, wọ́n sì máa ń fúnni ní ìrírí tó dára nígbà gbogbo.
Láti oko dé firisa, gbogbo ìgbésẹ̀ wa ni a ń tọ́jú dáadáa láti rí i dájú pé o gba èso Brussels tó dára tí ó bá ààbò oúnjẹ àti ìwọ̀n dídára mu. Yálà o ń ṣe oúnjẹ aládùn tàbí o ń wá ewébẹ̀ tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé fún oúnjẹ ojoojúmọ́, IQF Brussels Sprouts wa jẹ́ àṣàyàn tó wọ́pọ̀ tí a sì lè gbẹ́kẹ̀lé.
-
Brokolini IQF
Ní KD Healthy Foods, a ní ìgbéraga láti fún wa ní Broccolini IQF wa tó dára jùlọ — ewébẹ̀ tó ní ìdùnnú, tó sì jẹ́ onírẹ̀lẹ̀, kì í ṣe pé ó dùn nìkan ni, ó tún ń gbé ìgbésí ayé alááfíà lárugẹ. A ń gbìn ín sí oko wa, a sì ń rí i dájú pé a kórè gbogbo igi náà ní àkókò tó gbóná jùlọ.
Broccolini IQF wa kún fún àwọn vitamin A àti C, okùn, àti àwọn antioxidants, èyí tó mú kí ó jẹ́ àfikún tó dára fún oúnjẹ èyíkéyìí. Adùn rẹ̀ tó rọrùn àti ìrọ̀rùn tó rọ jẹ́ kí ó jẹ́ ayanfẹ́ fún àwọn oníbàárà tó nífẹ̀ẹ́ sí ìlera tí wọ́n ń wá láti fi ewébẹ̀ sí oúnjẹ wọn. Yálà wọ́n sè é, wọ́n sè é, tàbí wọ́n sun ún, ó máa ń mú kí ó ní ìrísí tó dára àti àwọ̀ ewéko tó lágbára, èyí tó máa ń mú kí oúnjẹ rẹ dùn bí ó ṣe ń fúnni ní oúnjẹ tó dára.
Pẹ̀lú àwọn àṣàyàn ìgbìn wa tí a ṣe ní ọ̀nà àdáni, a lè gbin broccolini tí a ṣe ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àìní rẹ, kí a lè rí i dájú pé o gba àwọn èso tó ga jùlọ tí ó bá àwọn ìlànà rẹ mu. A máa ń fi igi kọ̀ọ̀kan dì í, èyí tí ó mú kí ó rọrùn láti tọ́jú, pèsè, àti láti fi sìn láìsí ìdọ̀tí tàbí kí ó dì.
Yálà o fẹ́ fi broccolini kún àdàpọ̀ ẹfọ́ dídì rẹ, tàbí kí o fi ṣe oúnjẹ ẹ̀gbẹ́, tàbí kí o lò ó nínú àwọn oúnjẹ pàtàkì, KD Healthy Foods ni alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ tí o gbẹ́kẹ̀lé fún àwọn èso dídì dídì tí ó dára jùlọ. Ìdúróṣinṣin wa sí ìlera àti ìlera túmọ̀ sí pé o máa rí èyí tí ó dára jùlọ nínú àwọn méjèèjì: broccolini tuntun, dídùn tí ó dára fún ọ tí a sì gbìn pẹ̀lú ìṣọ́ra ní oko wa.