Àwọn Èso Dídì

  • Píà IQF Gégé

    Píà IQF Gégé

    Ohun kan wà tó ń tuni lára ​​nípa adùn díẹ̀díẹ̀ ti pear tó ti pọ́n dáadáa—tó rọ̀, tó ní òórùn dídùn, tó sì kún fún ẹwà àdánidá. Ní KD Healthy Foods, a máa ń gba àkókò adùn tó ga jùlọ yẹn, a sì máa ń yí i padà sí èròjà tó rọrùn láti lò, tó sì máa ń wọ inú gbogbo iṣẹ́ ìṣelọ́pọ́ láìsí ìṣòro. IQF Diced Pear wa máa ń fún ọ ní adùn tó mọ́ tónítóní, tó sì máa ń jẹ́ kí ó máa ṣiṣẹ́ dáadáa, tó sì máa ń wà ní ìṣọ̀kan.

    A fi àwọn píà tí a ti yan dáadáa ṣe píà IQF wa tí a fọ̀, tí a bọ́, tí a gé, tí a sì dì, lẹ́yìn náà kí ó tó di yìnyín lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Ẹyọ kọ̀ọ̀kan wà ní ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, èyí tí ó ń mú kí ó rọrùn láti ṣàkóso apá kan àti láti mú un mọ́ra nígbà tí a bá ń ṣe é. Yálà o ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ohun mímu, àwọn oúnjẹ adùn, àwọn àdàpọ̀ wàrà, àwọn ohun tí a fi ń ṣe búrẹ́dì, tàbí àwọn èso tí a ti sè, píà tí a gé sí wẹ́wẹ́ wọ̀nyí ń fúnni ní iṣẹ́ tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé àti adùn tí ó dùn mọ́ni tí ó ń mú kí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìlò sunwọ̀n sí i.

    Pẹ̀lú adùn dídùn àti ìgé tó dọ́gba, àwọn píà wa tí a gé sí wẹ́wẹ́ máa ń dàpọ̀ mọ́ àwọn ohun mímu onídùn, wàràgì, àkàrà, jam, àti obe. Wọ́n tún máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa gẹ́gẹ́ bí èròjà ìpìlẹ̀ fún àwọn àdàpọ̀ èso tàbí àwọn ọjà ìgbàlódé.

  • IQF Aronia

    IQF Aronia

    Ní KD Healthy Foods, a gbàgbọ́ pé àwọn èròjà tó dára yẹ kí ó sọ ìtàn kan—àti pé àwọn èso IQF Aronia wa mú ìtàn náà wá sí ìyè pẹ̀lú àwọ̀ tó lágbára, adùn tó lágbára, àti ìwà tó lágbára nípa ti ara. Yálà o ń ṣe ohun mímu tó dára, o ń ṣe oúnjẹ dídùn, tàbí o ń mú àdàpọ̀ èso pọ̀ sí i, IQF Aronia wa ń fi agbára àdánidá kún un tó ń gbé ìlànà oúnjẹ èyíkéyìí ga.

    A mọ̀ wọ́n fún ìrísí adùn wọn tó mọ́ tónítóní, ó sì ní ìrísí tó wúwo díẹ̀, àwọn èso aronia jẹ́ àṣàyàn tó dára fún àwọn olùpèsè tí wọ́n fẹ́ láti ní èso tó ní ìjìnlẹ̀ àti ìwà tó jinlẹ̀. Ìlànà wa máa ń jẹ́ kí gbogbo èso náà yàtọ̀ sí ara wọn, ó le koko, ó sì rọrùn láti lò, èyí sì máa ń jẹ́ kí wọ́n lè lò ó dáadáa nígbà tí wọ́n bá ń ṣe é. Èyí túmọ̀ sí pé àkókò ìpalẹ̀mọ́ kò pọ̀, ó kéré sí ìfọ́, àti àbájáde tó báramu pẹ̀lú gbogbo ìdìpọ̀.

    A fi ìṣọ́ra mú Aronia IQF wa, a sì fi ìṣọ́ra tọ́jú rẹ̀ dáadáa, èyí tó ń jẹ́ kí ìtura àti ìwúlò oúnjẹ àti èso náà tàn yanranyanran. Láti omi àti ìpara sí àwọn ohun tí a fi ń ṣe búrẹ́dì, àwọn ohun mímu dídùn, tàbí àwọn àdàpọ̀ oúnjẹ tó dára jù, àwọn èso wọ̀nyí máa ń bá onírúurú ohun èlò mu.

  • Àwọn Èso Onírúurú IQF

    Àwọn Èso Onírúurú IQF

    Fojú inú wo bí a ṣe máa gbádùn rẹ̀ ní gbogbo ọdún. Ohun tí KD Healthy Foods' Frozen Mixed Berry máa ń mú wá sí ibi ìdáná oúnjẹ rẹ nìyẹn. Àpò kọ̀ọ̀kan jẹ́ àdàpọ̀ èso strawberry aládùn, raspberries aládùn, blueberries aládùn, àti blackberries aládùn—tí a yàn dáadáa nígbà tí ó bá ti pọ́n láti rí i dájú pé adùn àti oúnjẹ tó pọ̀ jù ni.

    Àwọn èso beri olomi wa tí a fi omi dì pọ̀ jẹ́ onírúurú. Wọ́n dára fún fífi àwọn ohun mímu aláwọ̀ tó dùn, tó sì dùn mọ́ni kún àwọn oúnjẹ smoothie, àwọn abọ́ wàrà, tàbí oúnjẹ àárọ̀. Yan wọ́n sí muffin, píìsì, àti crumble, tàbí kí o ṣẹ̀dá obe àti jam tó ń tuni lára ​​pẹ̀lú ìrọ̀rùn.

    Yàtọ̀ sí adùn dídùn wọn, àwọn èso berries wọ̀nyí jẹ́ agbára ìpèsè oúnjẹ. Pẹ̀lú àwọn antioxidants, vitamin, àti fiber, wọ́n ń gbé ìgbésí ayé aládùn lárugẹ, wọ́n sì ń mú kí oúnjẹ dùn. Yálà a lò ó gẹ́gẹ́ bí oúnjẹ kíákíá, èròjà oúnjẹ dídùn, tàbí àfikún tó lágbára sí oúnjẹ dídùn, KD Healthy Foods’ Frozen Mixed Berry mú kí ó rọrùn láti gbádùn èso rere ojoojúmọ́.

    Ní ìrírí ìrọ̀rùn, adùn, àti oúnjẹ tó dára nínú Frozen Mixed Berry wa—ó dára fún ìdánimọ̀ oúnjẹ, àwọn oúnjẹ tó dára fún ìlera, àti pínpín ayọ̀ èso pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé.

  • Odidi Sitiroberi IQF

    Odidi Sitiroberi IQF

    Ní ìrírí adùn tó lágbára ní gbogbo ọdún pẹ̀lú KD Healthy Foods' IQF Whole Strawberries. A máa ń yan èso kọ̀ọ̀kan dáadáa nígbà tí ó bá pọ́n dáadáa, èyí sì máa ń fúnni ní ìwọ́ntúnwọ́nsí pípé ti adùn àti àdánidá.

    IQF Whole Strawberries wa dára fún onírúurú oúnjẹ ìjẹun. Yálà o ń ṣe àwọn smoothie, àwọn oúnjẹ adùn, jams, tàbí àwọn oúnjẹ tí a sè, àwọn èso wọ̀nyí máa ń pa àwọ̀ àti adùn wọn mọ́ lẹ́yìn tí wọ́n bá ti yọ́, èyí sì máa ń fún gbogbo oúnjẹ ìjẹun ní ìṣọ̀kan. Wọ́n tún dára fún fífi ohun dídùn àti oúnjẹ alẹ́ kún àwọn àwo oúnjẹ àárọ̀, sáláàdì, tàbí wàrà.

    Àwọn èso Strawberries IQF wa máa ń wà ní ìpele tó rọrùn láti fi bá àìní rẹ mu, èyí sì máa ń mú kí ìtọ́jú wọn rọrùn, ó sì máa ń dín ìdọ̀tí kù. Láti ibi ìdáná oúnjẹ sí ibi iṣẹ́ oúnjẹ, a ṣe wọ́n fún ìtọ́jú tó rọrùn, pípẹ́, àti onírúurú nǹkan míì. Mú adùn dídùn àti ìdùnnú ti strawberries wá sínú àwọn ọjà rẹ pẹ̀lú KD Healthy Foods' IQF Whole Strawberries.

  • Àwọn Pííṣì Pẹ́ẹ̀sì Àwọ̀ Yúróòsì IQF Gégé

    Àwọn Pííṣì Pẹ́ẹ̀sì Àwọ̀ Yúróòsì IQF Gégé

    Wúrà, omi, àti dídùn nípa ti ara— àwọn IQF tí a gé ní ẹ̀gbẹ́ wẹ́wẹ́ wa máa ń mú adùn ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn jáde ní gbogbo ìgbà tí a bá jẹ ẹ́. A máa ń kó gbogbo píìṣì kọ̀ọ̀kan ní ìṣọ́ra nígbà tí ó bá ti pọ́n dáadáa láti rí i dájú pé adùn àti ìrísí wọn pé pérépéré. Lẹ́yìn tí a bá ti gé píìṣì náà tán, a máa ń bọ́ ọ, a máa ń gé e sí wẹ́wẹ́, lẹ́yìn náà a máa ń dì í sínú fìríìsì kíákíá. Àbájáde rẹ̀ ni èso tó mọ́ tónítóní, tó dùn, tó ń dùn bíi pé a ṣẹ̀ṣẹ̀ gé e láti inú ọgbà igi.

    Àwọn Peaches onírun tí a fi IQF diced Yellow Peaches wa ṣe jẹ́ onírúurú nǹkan tó wọ́pọ̀ gan-an. Ìrísí wọn tó lágbára ṣùgbọ́n tó jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ mú kí wọ́n dára fún onírúurú oúnjẹ ìbílẹ̀ — láti sáláàdì èso àti smoothie sí àwọn oúnjẹ adùn, àwọn ohun èlò tí a fi ń ṣe wàràkàṣì, àti àwọn oúnjẹ tí a fi ń sè. Wọ́n máa ń mú ìrísí wọn mọ́ dáadáa lẹ́yìn tí wọ́n bá ti yọ́, wọ́n sì máa ń fi àwọ̀ àti adùn àdánidá kún oúnjẹ èyíkéyìí.

    Ní KD Healthy Foods, a máa ń ṣọ́ra gidigidi nígbà tí a bá ń yan àti ṣe àgbékalẹ̀ èso wa láti mú kí ó jẹ́ àdánidá. A kò ní fi sùgà tàbí àwọn ohun ìpamọ́ kún un — àwọn pííṣì funfun, tí ó ti dì ní ìwọ̀n tí ó dára jùlọ. Ó rọrùn, ó dùn, ó sì ṣetán láti lò ní gbogbo ọdún, àwọn pííṣì IQF Diced Yellow Peaches wa máa ń mú adùn ọgbà igi olóòrùn wá sí ibi ìdáná oúnjẹ rẹ.

  • Rasibẹri IQF

    Rasibẹri IQF

    Ohun kan wà tó dùn mọ́ni nípa àwọn èso raspberries — àwọ̀ wọn tó lágbára, ìrísí wọn tó rọ̀, àti adùn wọn tó rọ̀ jọjọ máa ń mú kí ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn dé. Ní KD Healthy Foods, a máa ń rí àkókò tó pé pérépéré tó bá pọ́n, a sì máa ń fi í pamọ́ nípasẹ̀ ìlànà IQF wa, kí ẹ lè gbádùn adùn àwọn èso tuntun tó bá yọ ní gbogbo ọdún.

    A yan awọn eso Raspberries IQF wa pẹlu iṣọra lati inu awọn eso ti o ni ilera, ti o ti pọn patapata ti a gbin labẹ iṣakoso didara to muna. Ilana wa rii daju pe awọn eso naa wa lọtọ ati pe o rọrun lati lo, eyiti o jẹ ki wọn dara julọ fun ọpọlọpọ awọn ohun elo. Boya o n da wọn pọ mọ awọn ohun mimu smoothie, lilo wọn bi ohun ti o fi kun fun awọn ounjẹ adun, yan wọn sinu awọn akara oyinbo, tabi fifi wọn sinu obe ati jam, wọn n pese adun deede ati ifamọra adayeba.

    Kì í ṣe pé àwọn èso wọ̀nyí dùn nìkan ni—wọ́n tún jẹ́ orísun tó ní àwọn antioxidants, Vitamin C, àti okùn oúnjẹ. Pẹ̀lú ìwọ̀n tart àti dídùn wọn, IQF Raspberries ń fi oúnjẹ àti ẹwà kún àwọn oúnjẹ rẹ.

  • IQF Mulberries

    IQF Mulberries

    Ohun kan wà tó ṣe pàtàkì nípa mulberries — àwọn èso kéékèèké tó dàbí iyebíye tí wọ́n kún fún adùn àdánidá àti adùn tó jinlẹ̀, tó sì kún fún ọrọ̀. Ní KD Healthy Foods, a máa ń rí iṣẹ́ ìyanu yẹn ní àkókò tó ga jùlọ. A máa ń kórè Mulberries IQF wa dáadáa nígbà tí wọ́n bá pọ́n dáadáa, lẹ́yìn náà a máa dì í ní kíákíá. Gbogbo èso ló máa ń ní adùn àti ìrísí àdánidá rẹ̀, wọ́n sì máa ń ní ìrírí tó dùn mọ́ni bíi ti ìgbà tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ gé e láti ẹ̀ka náà.

    IQF Mulberries jẹ́ èròjà tó wọ́pọ̀ tó máa ń mú adùn díẹ̀ àti ìpara wá sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ. Wọ́n dára fún àwọn ohun mímu dídùn, àdàpọ̀ wàrà, àwọn oúnjẹ àdídùn, àwọn oúnjẹ tí a fi ṣe oúnjẹ, tàbí àwọn obe dídùn tó ń béèrè fún èso tó dára.

    Nítorí pé àwọn èròjà míràn tó ní èròjà tó ń mú kí oúnjẹ gbóná, àwọn èròjà míràn àti àwọn èròjà tó ń mú kí oúnjẹ gbóná, àwọn èso mulberry IQF wa kì í ṣe pé ó dùn nìkan, ó tún jẹ́ àṣàyàn tó dára fún àwọn tó ń wá àwọn èròjà tó ní èso àdánidá. Àwọ̀ wọn tó jinlẹ̀ àti òórùn dídùn nípa ti ara ń fi kún oúnjẹ èyíkéyìí, nígbà tí ìwọ̀n oúnjẹ wọn ń ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìgbésí ayé tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, tó sì ní ìlera.

    Ní KD Healthy Foods, a ní ìgbéraga láti pèsè àwọn èso IQF tó dára jùlọ tí ó bá àwọn ìlànà tó ga jùlọ mu ti dídára àti ìtọ́jú. Ṣàwárí adùn ìṣẹ̀dá pẹ̀lú IQF Mulberries wa — àdàpọ̀ pípé ti adùn, oúnjẹ, àti onírúurú nǹkan.

  • Blackberry IQF

    Blackberry IQF

    Pẹ̀lú àwọn fítámì, àwọn ohun tó ń dín agbára ìdènà àrùn kù, àti okùn, kì í ṣe oúnjẹ dídùn nìkan ni IQF Blackberries wa, wọ́n tún jẹ́ oúnjẹ tó dára fún oúnjẹ ojoojúmọ́ rẹ. Gbogbo èso beri ló wà ní ipò tó dára, èyí sì ń fún ọ ní ọjà tó dára tó rọrùn láti lò nínú ìlànà oúnjẹ èyíkéyìí. Yálà o ń ṣe jam, oatmeal tó wà lórí oúnjẹ àárọ̀ rẹ, tàbí o ń fi adùn kún oúnjẹ dídùn, àwọn èso beri tó wọ́pọ̀ wọ̀nyí ń fún ọ ní ìrírí adùn tó tayọ.

    Ní KD Healthy Foods, a ní ìgbéraga láti fún wa ní ọjà tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé àti tí ó dùn. A ń gbin blackberries wa pẹ̀lú ìṣọ́ra, a ń kórè wọn, a sì ń dì wọ́n pẹ̀lú àfiyèsí gbogbo sí àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀, a sì ń rí i dájú pé o gba èyí tí ó dára jùlọ nìkan. Gẹ́gẹ́ bí alábàáṣiṣẹpọ̀ tí a gbẹ́kẹ̀lé ní ọjà osunwon, a ti pinnu láti fi àwọn ọjà tí ó dára jùlọ tí ó bá àìní rẹ mu tí ó sì ju àwọn ìfojúsùn rẹ lọ. Yan blackberries IQF wa fún èròjà tí ó dùn, tí ó ń fúnni ní oúnjẹ, tí ó sì rọrùn tí ó ń mú kí oúnjẹ tàbí oúnjẹ díẹ̀ sunwọ̀n sí i.

  • Àwọn ápù IQF tí a gé sí wẹ́wẹ́

    Àwọn ápù IQF tí a gé sí wẹ́wẹ́

    Ó lẹ́wà, ó dùn ní ti ara rẹ̀, ó sì rọrùn láti lò — Àwọn ápù IQF wa tí a gé ní wẹ́wẹ́ máa ń mú kí àwọn ápù tuntun tí a ṣẹ̀ṣẹ̀ gé jáde dára jù. A gé gbogbo wọn sí wẹ́wẹ́ kíákíá, a sì máa ń dì wọ́n kíákíá lẹ́yìn tí a bá ti gé wọn. Yálà ẹ ń ṣe àwọn oúnjẹ àsè bíbúrẹ́dì, àwọn ohun mímu dídùn, àwọn oúnjẹ àsè, tàbí oúnjẹ tí a ti ṣetán láti jẹ, àwọn ápù tí a gé ní wẹ́wẹ́ wọ̀nyí máa ń fi adùn mímọ́ àti ìtura tí kì í tán ní àsìkò.

    Àwọn ápù IQF tí a fi diced ṣe dára fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìlò — láti inú píìsì ápù àti àwọn ohun tí a fi kún un títí dé àwọn ohun tí a fi kún un fún wàrà, obe, àti sáládì. Wọ́n máa ń pa adùn àti ìrísí àdánidá wọn mọ́ kódà lẹ́yìn tí wọ́n bá ti yọ́ tàbí tí wọ́n bá ti sè é, èyí sì mú kí wọ́n jẹ́ èròjà tó wúlò fún àwọn olùṣe oúnjẹ àti àwọn olùṣe oúnjẹ.

    A máa ń yan àwọn ápù wa láti orísun tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé, a sì máa ń rí i dájú pé wọ́n bá àwọn ìlànà tó yẹ àti ààbò mu. Pẹ̀lú okùn àdánidá, àwọn fítámìnì, àti àwọn ohun tó ń dènà àrùn, àwọn ápù IQF tí a ti gé ní a máa ń mú kí ara wa dára fún gbogbo oúnjẹ.

  • Ìdajì Apricot IQF

    Ìdajì Apricot IQF

    Adùn, oòrùn pọ́n, àti wúrà dáradára—Ìdajì Apricot IQF wa máa ń mú adùn ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn jáde ní gbogbo ìgbà tí a bá jẹ ẹ́. Tí a bá yọ ọ́ ní àkókò tí ó ga jùlọ tí a sì dì í mú kí ó yára dì í láàrín wákàtí ìkórè, a máa ń yan ìdajì kọ̀ọ̀kan pẹ̀lú ìṣọ́ra láti rí i dájú pé ìrísí rẹ̀ pé pérépéré àti dídára rẹ̀, èyí tí ó mú kí ó dára fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ lílò.

    Ìdajì Apricot IQF wa ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ Vitamin A àti C, okun oúnjẹ, àti antioxidants, wọ́n ní adùn dídùn àti ìníyelórí oúnjẹ. O lè gbádùn ìrísí tuntun àti adùn tó lágbára kan náà yálà a lò ó láti inú firisa tàbí lẹ́yìn tí o bá ti yọ́ díẹ̀díẹ̀.

    Àwọn ìdajì apricot dídì yìí dára fún àwọn ilé iṣẹ́ búrẹ́dì, ilé iṣẹ́ àdídùn àti àwọn ohun ìdùnnú, àti fún lílò nínú jams, smoothies, yogurts, àti àwọn àdàpọ̀ èso. Adùn àdánidá wọn àti ìrísí wọn tí ó mọ́lẹ̀ mú kí ó dùn mọ́ni kí ó sì tún tuni lára ​​sí èyíkéyìí ohunelo.

    Ní KD Healthy Foods, a ní ìgbéraga láti pèsè àwọn ọjà tí ó dára fún ìlera àti ìrọ̀rùn, tí a kó láti inú àwọn oko tí a gbẹ́kẹ̀lé, tí a sì ṣe iṣẹ́ wọn lábẹ́ ìṣàkóso dídára tí ó muna. A fẹ́ láti fi àwọn ohun tí ó dára jùlọ fún ìṣẹ̀dá ránṣẹ́ sí tábìlì yín, tí ó ṣetán láti lò àti tí ó rọrùn láti tọ́jú.

  • Búlúbẹ́rì IQF

    Búlúbẹ́rì IQF

    Ní KD Healthy Foods, a ń pèsè àwọn èso blueberry IQF tó dára jùlọ tí wọ́n ń ṣàfihàn adùn àdánidá àti àwọ̀ jíjinlẹ̀ àti àwọ̀ tí ó kún fún àwọn èso tuntun tí a ṣẹ̀ṣẹ̀ kórè. A máa ń yan èso blueberry kọ̀ọ̀kan dáadáa nígbà tí ó bá pọ́n dáadáa, a sì máa ń dì í kíákíá.

    Àwọn èso blueberries IQF wa dára fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ lílò. Wọ́n ń fi ìpara dídùn kún àwọn smoothie, yogurts, àwọn oúnjẹ adùn, àwọn oúnjẹ tí a sè, àti àwọn ọkà oúnjẹ àárọ̀. Wọ́n tún lè lò wọ́n nínú obe, jams, tàbí ohun mímu, èyí tí ó ń fúnni ní ìrísí àti adùn àdánidá.

    Àwọn èso Blueberries IQF wa ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ antioxidants, vitamins, àti okùn oúnjẹ, wọ́n jẹ́ èròjà tó dára tí ó sì rọrùn láti jẹ tí ó ń fún oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. Wọn kò ní súgà, àwọn ohun ìpamọ́, tàbí àwọ̀ àtọwọ́dá—wọ́n kàn jẹ́ blueberries mímọ́, tó dùn láti inú oko.

    Ní KD Healthy Foods, a ti ya ara wa sí dídára ní gbogbo ìgbésẹ̀, láti ìkórè pẹ̀lú ìṣọ́ra sí ṣíṣe àti lílo àpò ìkópamọ́. A rí i dájú pé àwọn búrẹ́dì wa ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ìlànà ààbò tó ga jùlọ, kí àwọn oníbàárà wa lè gbádùn ìtayọ déédé nínú gbogbo ẹrù.

  • Àwọn Ẹran Ọ̀pọ́nà IQF

    Àwọn Ẹran Ọ̀pọ́nà IQF

    Gbadun adun adayeba ati adun oorun ti awọn IQF Pineapple Chunks wa, ti o ti dagba daradara ati ti o di didi ni akoko tuntun wọn. Okan kọọkan n gba adun didan ati awọ ti o kun fun awọn eso ope oyinbo didara, ni idaniloju pe o le gbadun awọn ohun ti o dara ni ilẹ otutu nigbakugba ti ọdun.

    Àwọn ọ̀pọ́n Pineapple Chunks wa tó dára fún onírúurú ohun èlò. Wọ́n máa ń fi adùn dídùn kún àwọn ohun mímu onídùn, sáláàdì èso, wàràgà, àwọn oúnjẹ dídùn, àti àwọn oúnjẹ tí a sè. Wọ́n tún jẹ́ èròjà tó dára fún àwọn ọbẹ̀ ilẹ̀ olóoru, jams, tàbí oúnjẹ dídùn níbi tí adùn àdánidá kan ti ń mú adùn náà pọ̀ sí i. Pẹ̀lú ìrọ̀rùn wọn àti dídára wọn, o lè lo ìwọ̀n tí o nílò, nígbàkúgbà tí o bá nílò rẹ̀—láìsí ìfọ́, láìsí ìfọ́, tàbí àìsí ìbàjẹ́.

    Ní ìrírí adùn oòrùn ní gbogbo ìgbà tí a bá jẹ ẹ́. KD Healthy Foods ti pinnu láti pèsè àwọn èso dídì tí ó dára, tí ó bá àwọn ìlànà ààbò oúnjẹ kárí ayé mu, tí ó sì ń tẹ́ àwọn oníbàárà lọ́rùn kárí ayé.