IQF alutesa ti da
Isapejuwe | IQF alutesa ti da |
Tẹ | Aotoju, iqf |
Irisi | Fi silẹ |
Iwọn | Dece: 6 * 6mm, 10 * 10mm, 20 * 20mm tabi bi fun awọn ibeere alabara |
Idiwọn | Ite a |
Akoko | Feb ~ May, Oṣu Kẹrin ~ Oṣu keji |
Ara ẹni | 24months labẹ -18 ° C |
Ṣatopọ | Blat 1 × 10Kg |
Iwe iwe | HACCP / ISO / Kosher / FDA / Bc. |
Awọn alubosa yatọ ni iwọn, apẹrẹ, awọ, ati adun. Awọn oriṣi ti o wọpọ julọ jẹ pupa, ofeefee, ati alubosa funfun. Awọn ohun itọwo ti awọn ẹfọ wọnyi le ibiti lati sisanra ati sisanra si didasilẹ, lata, ati pungent, nigbagbogbo o da wọn lẹkun.
Awọn alubosa wa si Ebi Anium ti awọn irugbin, eyiti o tun pẹlu awọn chives, ata ilẹ, ati awọn leeke. Awọn ẹfọ wọnyi ni awọn eroja Pungent ti iwa ati diẹ ninu awọn ohun-ini oogun.


O jẹ imọ ti o wọpọ ti o ge alubosa ti o fa oju wa wẹwẹ. Sibẹsibẹ, alubosa le tun pese awọn anfani ilera ti o pọju.
Atetions le ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, okeene nitori akoonu giga wọn ti awọn antioxidants ati awọn iṣiro inffur-ti o ni awọn iṣiro. Alubosa ni awọn antioxidant ati awọn ipa egboogi-iredodo ati pe a ti sopọ si ewu ti akàn ti o dinku, awọn ipele gaari ẹjẹ, ati ilera egungun.
Ti lo wọpọ bi adun tabi satelaiti ẹgbẹ, alubosa jẹ ounjẹ iṣọn ni ọpọlọpọ awọn ti o wa. Wọn le wa ni bedi, boiled, ti o ni abawọn, sisun, saubeed, showyind, tabi jẹ aise.
Alubosa tun le jẹ nigbati immturè, ṣaaju ki boolu naa de iwọn ni kikun. Lẹhinna wọn a pe wọn awọn scrunys, alubosa orisun omi, tabi alubosa ooru.
Alubosa jẹ ounjẹ ipon ti ijẹẹ, afipamo pe wọn ga ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati awọn antioxidants lakoko ti o jẹ kekere ninu awọn kalori.
Ife kan ti orisun alubosa ti a ge alubosa:
Awọn kalori 64
· 14 14.9 giramu (g) ti carbohydrate
·0.16 g ti ọra
· 0 g ti idaabobo
·,72 g ti okun
· 6.78 g gaari
·,76 g ti amuaradagba
Alubosa tun ni awọn oye kekere ti:
· Kaliomu
Ln
Rálate
· Egbesarasiogium
· Shoshorus
To potasiomu
· Awọn antioxidants Quocetin ati elfur
Alubosa jẹ orisun ti o dara ti orisun ti o jẹ ounjẹ atẹle (RDA) ati gbigbemi tootọ (AI) lati awọn itọnisọna ijẹẹmu:
Eroja | Onge ti ibeere ojoojumọ ni awọn agbalagba |
Vitamin C (RDA) | 13,11% fun awọn ọkunrin ati 15.73% fun awọn obinrin |
Vitamin B-6 (RDA) | 11.29-14.77%, da lori ọjọ-ori |
Manganese (AI) | 8.96% fun awọn ọkunrin ati 11.44% fun awọn obinrin |


