Alubosa IQF Diced
| Apejuwe | Alubosa IQF Diced |
| Iru | Tio tutunini, IQF |
| Apẹrẹ | Diced |
| Iwọn | Si ṣẹ: 6 * 6mm, 10 * 10mm, 20 * 20mm tabi bi fun onibara ká ibeere |
| Standard | Ipele A |
| Akoko | Oṣu Karun-Oṣu Karun, Oṣu Kẹrin-Dec |
| Igbesi aye ara ẹni | 24 osu labẹ -18 ° C |
| Iṣakojọpọ | Olopobobo paali 1 × 10kg, paali 20lb × 1, paali 1lb × 12, Toti, tabi iṣakojọpọ soobu miiran |
| Awọn iwe-ẹri | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, ati bẹbẹ lọ. |
Alubosa yatọ ni iwọn, apẹrẹ, awọ, ati adun. Awọn oriṣi ti o wọpọ julọ jẹ pupa, ofeefee, ati alubosa funfun. Awọn itọwo ti awọn ẹfọ wọnyi le wa lati inu didùn ati sisanra si didasilẹ, lata, ati pungent, nigbagbogbo da lori akoko ti awọn eniyan dagba ati jẹ wọn.
Alubosa jẹ ti idile Allium ti awọn irugbin, eyiti o tun pẹlu chives, ata ilẹ, ati leeks. Awọn ẹfọ wọnyi ni awọn adun pungent ti iwa ati diẹ ninu awọn ohun-ini oogun.
O jẹ imọ ti o wọpọ pe gige alubosa nfa oju omi. Sibẹsibẹ, alubosa le tun pese awọn anfani ilera ti o pọju.
Alubosa le ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, paapaa nitori akoonu giga wọn ti awọn antioxidants ati awọn agbo ogun ti o ni imi-ọjọ. Awọn alubosa ni awọn ẹda ara-ara ati awọn ipa-iredodo ati pe a ti sopọ mọ ewu ti o dinku ti akàn, awọn ipele suga ẹjẹ kekere, ati ilọsiwaju ilera egungun.
Ti a lo nigbagbogbo bi adun tabi satelaiti ẹgbẹ, alubosa jẹ ounjẹ pataki ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Wọ́n lè ṣe bẹ́ẹ̀, kí wọ́n sè, kí wọ́n yan, wọ́n sun, yíyan, kí wọ́n sun wọ́n, kí wọ́n ṣe èéfín, tàbí kí wọ́n jẹ ní tútù.
Alubosa tun le jẹ nigbati o ko dagba, ṣaaju ki boolubu naa de iwọn ni kikun. Lẹhinna a pe wọn ni scallions, alubosa orisun omi, tabi alubosa ooru.
Alubosa jẹ ounjẹ ti o ni iwuwo, ti o tumọ si pe wọn ga ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati awọn antioxidants lakoko ti o kere si awọn kalori.
ife alubosa ge kan pese Orisun Ti a gbẹkẹle:
· 64 awọn kalori
· 14.9 giramu (g) ti carbohydrate
· 0,16 g ti sanra
· 0 g ti idaabobo awọ
· 2,72 g ti okun
· 6,78 g gaari
· 1,76 g amuaradagba
Awọn alubosa tun ni awọn iwọn kekere ti:
· kalisiomu
· irin
· folate
· iṣuu magnẹsia
· irawọ owurọ
· potasiomu
· awọn antioxidants quercetin ati sulfur
Alubosa jẹ orisun ti o dara ti awọn eroja ti o tẹle Orisun Igbẹkẹle, ni ibamu si iyọọda ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro (RDA) ati awọn iye gbigbemi deedee (AI) lati Awọn Itọsọna Ijẹẹmu fun Orisun Gbẹkẹle Amẹrika:
| Ounjẹ | Ogorun ti ibeere ojoojumọ ni awọn agbalagba |
| Vitamin C (RDA) | 13.11% fun awọn ọkunrin ati 15.73% fun awọn obinrin |
| Vitamin B-6 (RDA) | 11.29-14.77%, da lori ọjọ ori |
| Manganese (AI) | 8.96% fun awọn ọkunrin ati 11.44% fun awọn obinrin |
